健康长寿一直都是人们追求与研究的热点。近期，诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白总结的长寿之道已引起极大关注：人要活百岁，合理膳食占25%，其他占25%，而心理平衡的作用占到50%。影响长寿因素高达一半作用的“心理平衡”究竟是怎么回事？人们又该如何获取？